Masáže

  • vleže na lehátku, bez oblečení.
Dopřávám svým  klientům masážní BIO oleje dr. Pantůčka, českého výrobce zn. Green Idea. Jsou to rostlinné oleje lisované za studena. Obsahují nejvyšší možné množství bioaktivních látek, koenzymů, vitamínů a minerálů v jejich přirozené organické podobě. Tyto látky je schopno naše tělo v maximální míře zpracovat. Používám několik druhů olejů, např. s uvolňujícími účinky, po sportu, před sportem… každému klientovi se snažím vybrat ten nejvhodnější.
 
  • vleže na lehátku, v oblečení (Indická antistresová masáž)
Každá masáž mimo jiné posiluje imunitní systém, proto se nedoporučuje provádět u klientů, kteří berou léky na potlačení imunitního systému; uvolňuje endorfin, proto se nedoporučuje provádět u klientů, kteří berou léky na tlumení psychiatrických problémů; detoxikuje organismus, proto se nedoporučuje provádět u klientů s neurologickými problémy, epilepsií – oslabení jedinci příliš náhlé odplavování odpadních látek nesnášejí dobře; povzbuzuje lymfatický systém, proto by jedinci, kteří se s lymfou léčí, měli jakoukoli masáž absolvovat pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Po masážích trvajících hodinu a déle by měla následovat dostatečná doba relaxace a odpočinku. To se týká zejména hlubokých relaxačních technik, po jejichž provedení doporučuji v ten den už nic nedělat, ani nic zásadního nerozhodovat.
 
Každá masáž má něco do sebe, každá je něčím výjimečná. Všechny umí pomoci, některé ale i ublížit. Dobrý masér by vám měl umět doporučit tu, která je právě pro váš problém tou nejlepší. Je ale potřeba k sobě mít vzájemnou důvěru, nezatajovat žádné zdravotní potíže, nebát se zkusit něco nového a věřit, že efekt leckteré masáže se mnohdy dostaví až druhý či třetí den.